Cocina sin aceite, sin azucar, sin gluten, sin lacteos, vegana, vegetariana
Raciones 10galletas
Ingredientes
¼tazaSemillas de chia
¼tazaSemillas de girasol
¼tazaSemillas de zapallo
1diente de ajo*
¼cditaSal
½tazaAgua
Elaboración paso a paso
Precalentá el horno a 150 C/ 300F.
En un bowl colocar todas las semillas y mezclar.
Agregar la sal, el ajo pisado y agua y mezclá con una espátula por unos minutos. Dejá reposar 5 minutos para que las semillas absorban el agua y se forme una mezcla espesa.
Colocar papel manteca o silpat sobre una placa para horno y colocar la mezcla de semillas en en centro.
Con ayuda de la estátula esparcílo hasta formar un rectánculo de un centímetro de alto.
Llevá al horno por 30 minutos.
Pasado el tiempo, retirá la placa y cortá el rectángulo para formar las crackers (podés hacerlas en triángulos como la foto o la forma que quieras).
Da vuelta las crackers y llevá nuevamente al horno para que se terminen de secar y dorar por otros 25-30 minutos más.
Dejalas enfriar por completo y luego disfrutalas solas o con los dips que más te gusten.
Notas
*podés reemplazar por ¼ cdita de ajo en polvo
Keyword crackers de semillas, galletas saladas, galletitas saladas