Porridge de Avena
Loli Alliati
Porridge de avena caliente con banana y canela
Tiempo de preparación 5 minutos min
Tiempo de cocción 10 minutos min
Plato Desayuno, snack
Cocina Americana
- ⅓ taza avena arrollada
- 1 y ¼ taza agua
- 1 cda chia
- 1 banana
- ¼ cdita canela
- 1 cda maple syrup
Colocar la avena y agua en una olla en la hornalla a temperatura máxima. Cuando rompe hervor bajar un poco el fuego y revolver constantemente con cuchara de madera hasta que se disuelva el agua y se obtenga una consistencia cremosa.
Agregar la canela y semillas de chia. Continuar mezclando unos segundos y servir.
Colocar la banana en rodajas por encima y terminar con canela y maple syrup.
Keyword avena, porridge, sin gluten